Hoa mắt chóng mặt chân tay run là do đâu?

Hoa mắt chóng mặt chân tay run là biểu hiện mà rất nhiều người gặp phải, triệu chứng này có thể tự hết sau khi nghỉ ngơi nhưng cũng có thể xuất hiện liên tục, thường xuyên gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc thậm chí gây nguy hiểm nếu nguyên nhân do bệnh lý nào đó gây ra.

Hoa mắt chóng mặt chân tay run

Hoa mắt chóng mặt chân tay run

Nguyên nhân gây ra tình trạng hoa mắt chóng mặt chân tay run

Nếu thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, chân tay run cần sớm đến bệnh viện để thăm khám, tìm ra nguyên nhân. Dựa vào nguyên nhân và tình trạng bệnh, bác sỹ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.
Dưới đây là 2 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này:

Nguyên nhân chủ quan

Chủ yếu là do thói quen sinh hoạt không khoa học, ăn uống không điều độ, thường xuyên thức khuya, sử dụng những đồ ăn thức uống không tốt cho sức khỏe.

Nguyên nhân khách quan

Triệu chứng này có liên quan đến môi trường, bị tress, đi tàu xe, và một số bệnh lý như:
– Nhiều khả năng các dấu hiệu của chứng hoa mắt chóng mặt là biểu hiện của bệnh huyết áp thấp tư thế. Các biểu hiện này dễ gặp phải khi bạn thay đổi tư thế đột ngột như đang nằm hoặc ngồi lâu mà đứng lên di chuyển ngay.
Huyết áp giảm đột ngột sẽ làm cho não và các cơ quan khác trong cơ thể không nhận được lượng máu cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng, tình trạng này có thể gây thiếu máu não và chết não, nguy hiểm đến tính mạng.
– Triệu chứng chóng mặt, hoa mắt cũng có thể là do đau nửa đầu migraines gây ra. Cùng với đau đầu, bạn có thể gặp các triệu chứng như giảm tầm nhìn, buồn nôn, ói mửa, người lâng lâng, mệt mỏi…
Đặc biệt, người bị chứng đau nửa đầu sẽ rất dễ bị chóng mặt và triệu chứng chóng mặt này có thể xuất hiện ngay cả khi bạn không bị đau đầu.
– Thiếu máu: Các tế bào máu đỏ mang oxy đến tất cả các cơ quan và các mô. Khi bạn bị thiếu máu, cơ thể không có đủ hồng cầu hoặc những tế bào này không hoạt động tốt dẫn đến thiếu oxy nên người bệnh dễ cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi.
Ngoài ra, khi bị thiếu máu bạn cũng cảm thấy có các dấu hiệu kèm theo như khó thở, yếu sức, nhịp tim nhanh hoặc không đều, đau đầu, tay chân lạnh, da nhợt nhạt,…
– Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra tình trạng này như thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình…
Hoa mắt, chóng mặt, chân tay run lâu ngày có nguy hiểm không?
Mức độ nguy hiểm của tình trạng này phụ thuộc vào nguyên nhân, triệu chứng và thời gian bệnh, do đó bạn nên đến cơ sở y tế để khám bệnh.
Tình trạng này kéo dài báo hiệu những trục trặc về sức khỏe mà chúng ta không nên chủ quan. Nếu không được điều trị sớm thì có thể khiến cho sức khỏe, tinh thần bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Hiện tượng chóng mặt, hoa mắt, chân tay run có thể gây ra những ảnh hưởng như:
– Khi bạn bị hoa mắt chóng mặt sẽ khiến cơ thể mất thăng bằng, mắt tối sầm lại. Tình trạng nặng có thể khiến người bệnh ngất hoặc đột quỵ.
– Gây mệt mỏi, chán ăn, tinh thần sa sút, luôn có dấu hiệu bất an, không thể thoải mái vận động…
– Nhiều trường hợp nặng có thể khiến người bệnh bị liệt hoặc mất khả năng biểu hiện ngôn ngữ, thậm chí phải sống đời sống thực vật.
– Tình trạng này nếu tái diễn thường xuyên và lâu ngày có thể để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng như suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung trong công việc, ngất xỉu thường xuyên, suy tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, nhũn não, teo não, suy thận,…

Cần làm gì khi bị hoa mắt, chóng mặt, chân tay run?

Khi xuất hiện những cơn chóng mặt, hoa mắt, chân tay run bạn có thể tham khảo những gợi ý sau để nhanh chóng khôi phục sức khỏe, giảm mệt mỏi:
– Tạm dừng mọi việc đang làm.
– Trường hợp hạ đường huyết nếu ở mức độ nhẹ, vẫn tỉnh táo nên cho bệnh nhân uống ngay nước đường… hoặc bổ sung các loại thức uống chứa đường.
Sau đó có thể dùng thêm các loại cháo, sữa, hoa quả, bánh ngọt để cải thiện.
– Nằm hoặc ngồi xuống nghỉ ngơi, thư giãn.
– Đợi cho tới khi cơ thể hoàn toàn bình thường khỏe mạnh mới quay lại với công việc.
– Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, đồng thời kết hợp sử dụng các thảo dược có công dụng bổ máu, hoạt huyết.
Phòng tránh và hạn chế cơn chóng mặt xuất hiện bằng cách:
– Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm giàu tiền tố tạo máu, bổ máu chẳng hạn như: Thịt bò, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu tương, trứng gà, sữa,…
– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể dùng thêm nước ép hoa quả.
– Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, không nên thức quá khuya (ngủ trước 11 giờ là tốt nhất).
– Luôn giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức.
– Giảm áp lực công việc bằng cách cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, thư giãn.
– Cần tránh thay đổi tư thế quá đột ngột, tránh xoay đầu quá mức, không nên cúi đầu quá thấp hay đột ngột ngửa đầu lên trời.
– Nên cẩn trọng và tập trung hơn với các công việc nguy hiểm như lái xe, leo trèo cao, đi qua cầu hẹp…
– Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao với các động tác phù hợp. Kết hợp một số bài tập như Yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội, đạp xe… khoảng 30 phút/ngày để nâng cao sức khỏe, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể.
Như vậy hoa mắt chóng mặt chân tay run kéo dài cần sớm thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân và có giải pháp điều trị phù hợp. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sỹ.
Liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe 18001125 (miễn cước) để được hỗ trợ và giải đáp các thắc mắc về vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải.

Leave a Reply